Pastillas de sales minerales para deportistas
Las pastillas de sales minerales para deportistas son un complemento ideal para las personas que practican cualquier tipo de deporte, pero muy especialmente en las actividades de larga duración o de alta intensidad.
Estas pastillas de sales ayudan a reponer los electrolitos que el cuerpo pierde a través del sudor gracias a la aportación de sodio, potasio, magnesio y calcio. De esta manera, se previene la deshidratación durante la práctica de ejercicio, lo que mejora el desempeño a la vez que evita los calambres musculares y la acumulación de ácido láctico.
Las cápsulas de sales minerales están especialmente indicadas para las personas que practican ciclismo o salen a correr, y diseñadas para una ingesta continua a lo largo de las sesiones medias o largas de ejercicio, ya sea entrenamiento o competición.
En 226ERS te ofrecemos la suplementación deportiva idónea para que cuides de tu cuerpo al practicar cualquier tipo de ejercicio. Al comprar online nuestras cápsulas de sales online, tendrás un complemento alimenticio de la máxima calidad con el que evitar la deshidratación y reponer los electrolitos que tu cuerpo necesita para mantener el rendimiento deportivo que buscas.
Te ofrecemos sales minerales en distintos formatos para un consumo cómodo y rápido, ya sea en cápsulas o en un práctico formato monodosis, ideal para su consumo sin necesidad de parar el ejercicio ni perder la concentración.
Cómo tomar sales minerales
Si vas a usar pastillas de sales para correr o para practicar otro tipo de ejercicio, es importante que planifiques adecuadamente las tomas para optimizar su efecto.
Treinta minutos antes de comenzar, toma una cápsula. Durante el ejercicio, sigue tomando una cápsula cada 30 o 60 minutos, dependiendo de la intensidad del ejercicio o de las condiciones ambientales, junto con un vaso de agua. Al finalizar la actividad, espera 30 minutos y toma una cápsula más.
Las sales minerales se pueden incorporar dentro de un plan de suplementación deportiva en forma de cápsulas, sobres monodosis o sales efervescentes, y se pueden combinar con otros productos, como cápsulas de cafeína.
