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CREATINA Creapure® - 300g

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CREATINA Creapure®: Produto sem glúten e vegano, apenas Creatina Monohidratada 100% Creapure®, sem adição de conservantes, estabilizantes ou maltodextrinas.

Creapure® é uma marca e patente de Creatina Mono-hidratada com o mais alto grau de pureza.

As principais diferenças de Creapure® em relação às restantes creatinas são as seguintes:

  • O seu grau de pureza é de 99,99%, enquanto o das outras creatinas é de 98-99%.
  • É submetida a rigorosos controlos de qualidade, sendo cada lote analisado individualmente.
  • É um ingrediente que consta da LISTA DE COLÓNIA.
  • Creapure é sinónimo de fiabilidade, pois cumpre um conjunto de normas muito rigorosas e são muitos os atletas que a consomem há longos anos.

35,00 €
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Produto sem glúten e vegano, apenas Creatina Monohidratada, sem adição de conservantes, estabilizantes ou maltodextrinas.
 

A creatina (ácido metil-guanidinoacético) é um dos suplementos ergogénicos mais utilizados por atletas nas últimas décadas, devido ao seu respaldo científico no que respeita à segurança e eficácia.

É produzida endogenamente no nosso corpo a partir dos aminoácidos arginina, glicina e metionina.

As principais fontes de creatina são a carne ou o peixe e, atualmente, os suplementos.

A suplementação com creatina contribui para aumentar as reservas de fosfocreatina, ligadas à produção de energia através dos ciclos de produção de ATP.

O aumento da concentração de creatina intramuscular está relacionado com melhorias no rendimento desportivo e pode conduzir a maiores adaptações. Entretanto, o composto é, atualmente, objeto de um grande número de estudos e investigações em diferentes áreas, como a recuperação, a prevenção de lesões, termorregulação, neuroproteção ou aplicações clínicas.

Porquê escolher a Creatina Mono-hidratada?

Para fazer uma escolha acertada no momento de optar por um suplemento, um dos fatores determinantes deverá ser a biodisponibilidade, ou seja, a quantidade disponível da substância para desempenhar uma função metabólica. De acordo com a Sociedade Internacional de Nutrição Desportiva (ISSN), outras formas de creatina, como o citrato de creatina, o soro de creatina, o éster etílico de creatina, as formas tamponadas ou o nitrato de creatina não conseguiram demonstrar uma maior retenção de creatina do que na sua forma de creatina mono-hidratada.

Além disso, é a forma com maior número de estudos em termos de eficácia, absorção e capacidade para aumentar o rendimento.

  • A creatina melhora o rendimento físico em séries sucessivas de exercícios breves de alta intensidade. O efeito benéfico obtém-se com uma ingestão diária de 3 gramas de creatina.
  • O consumo diário de creatina pode reforçar o efeito do treino de resistência na força muscular. O efeito benéfico obtém-se com uma ingestão diária de 3 gramas de creatina em combinação com um treino de resistência, que permite um aumento da carga de trabalho ao longo do tempo e deve realizar-se, no mínimo, três vezes por semana durante várias semanas, com uma intensidade de, pelo menos, 65% a 75% da carga de repetição máxima.

MODO DE TOMAR: Tomar 3,4 g/dia (1 colher rasa aprox.)

QUANTIDADE LÍQUIDA: 300g.

TIPO DE EMBALAGEM: Saco Doypack: fecho ZIP e abertura fácil. 

CONSERVAÇÃO DO PRODUTO: Manter bem fechado em local fresco e seco.

ADVERTÊNCIAS: Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um estilo de vida saudável. O produto destina-se exclusivamente a adultos. Não utilizar durante a gravidez. Não deve ser excedida a toma diária indicada. Manter fora do alcance das crianças. Toma diária recomendada: 3g. Quantidade de creatina por 3 gramas: 3 gramas.

VIDA ÚTIL: 2 anos a partir da data de fabricação.

Suplemento alimentar em pó à base de Creatina Creapure®. 

Seguindo a nossa filosofia de sustentabilidade e cuidado do meio ambiente, agora utilizamos novas embalagens que nos ajudam a alcançar este objetivo:
- Redução do plástico e dos recursos utilizados em 82%*.
- Redução do volume da embalagem cheia em 33%*, o que melhora o armazenamento, economizando espaço.
- Redução do volume da embalagem vazia em 97%*, o que diminui a pegada de carbono na produção.

*Valores aproximados.
0.30 kg
5069
Vegan Product
Gluten Free
Lactose Free
Vegetarian
Sugar Free
Paleo
Nuts free
Momentos de uso
Antes
Depois do exercício
Tipo de producto
SUPLEMENTO VITAMINICO
226ers
Informação nutricional

INGREDIENTES: 100% Creapure® (Creatina mono-hidratada).

APORTE DE NUTRIENTES     100 g
Creatina g 100
VRN*: Valor de referência do nutriente.
Cálculo realizado a partir dos valores teóricos conhecidos ou reais dos ingredientes utilizados
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