Nuevas Sub9 Pro SALTS Electrolytes con cafeína

La cafeína es una de las pocas ayudas ergogénicas permitidas y efectivas con un nivel de evidencia científica “A”, especialmente para deportes de resistencia, de hecho existe un posicionamiento internacional de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva que así lo avala https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-7-5

El problema es saber utilizar la cafeína escogiendo una dosis, timing y protocolo de uso adecuado, además de una fuente de cafeína de calidad, pues ya se ha demostrado que la cafeína pura (anhidra) tiene un efecto mayor que por ejemplo la misma cantidad ingerida a base de café. Las dosis óptimas de consumo de cafeína deben ser de 3-6 mg por kg de peso corporal, siempre atendiendo a diferencias individuales, habituación etc. El momento óptimo de ingesta, debe ser en función del objetivo que persigamos, pues debemos saber que su pico máximo oscila entre los 45-90’ tras haber sido ingerida, con una vida media de hasta 6 horas.

Como fuentes de cafeína, existen diversas, desde alimentos como café, te chocolate; medicamentos para aliviar síntomas de catarro o menstruación o bien en geles como los 226ERS BIO Energy Gels. Sin embargo es bastante complicado encontrar un producto que “solamente” aporte cafeína.

Por ello 226ERS lanza las SUB-9 PRO SALTS ELECTROLYTES, una nueva versión de las sales ya existentes, como una fuente de cafeína de calidad, y con un valor añadido: el aporte de minerales como sodio, magnesio, calcio y potasio que ayudarán a evitar los problemas ocasionados por la pérdida de líquidos y minerales (por ejemplo calambres musculares). Con una ingesta de líquidos adecuada, favorecerá la hidratación.

Las características que hacen de este producto algo nuevo, diferenciador y de calidad son las siguientes:

• Cafeína cuantificada. A diferencia de otros productos, como por ejemplo un café, con las SUB-9 PRO SALTS ELECTROLYTES podremos saber la cantidad exacta de cafeína que estamos ingiriendo, para así poder plantear una estrategia nutricional más acertada y precisa.
• Micro-dosis. Sus 40 mg de cafeína por cápsula, permiten plantear protocolos de “dosis re-dosis”, ingiriendo cada 30’-45’ una cápsula con el objeto de mantener una liberación prolongada de cafeína, muy útil para pruebas de larga distancia.
• Minerales. Contiene diferentes minerales como calcio, potasio, magnesio y una cantidad considerable de sodio. Ello facilitará la contracción muscular, la retención de líquido ingerido y la hidratación. De esta manera, son altamente recomendables para aquellos esfuerzos donde la sudoración es excesiva, bien por la intensidad de esfuerzo, las condiciones climáticas o la larga duración.
• Combinación con otros productos. De cara a cumplir las necesidades de cafeína durante una prueba (3-6 mg/kg de peso) y de sodio (mínimo 1000 mg/hora), las cápsulas son un buen complemento para combinarlo con los 226ERS ENERGY GELS BIO, que también contienen sodio y cafeína, o con 226ERS HYDRAZERO, que contiene sodio y otros minerales.
• Fácil de llevar. Su reducido tamaño permite llevarlas prácticamente en cualquier parte, teniendo a mano siempre ese “café” para aquellos momentos de fatiga o cansancio.

SUB-9 PRO SALTS ELECTROLYTES es la nueva opción que te brindamos desde 226ERS para satisfacer tus necesidades y exigencias. Combinar este producto con 226ERS BIO ENERGY GELS e HYDRAZERO depende de ti. Es importante individualizar la dosis de cafeína necesaria, no siempre la máxima recomendada tiene que ser la mejor. Escoge bien las diferentes fuentes (cápsulas o geles) en función de si necesitas mas o menos hidratos de carbono o si ya has tomado suficientes geles y prefieres otro producto que contenga cafeína.

La nueva versión de las SUB-9 PRO SALTS ELECTROLYTES mantienen el aporte de minerales, pero con el valor añadido de la cafeína, estimulante permitido que mejorará tu rendimiento.

Con SUB-9 PRO SALTS ELECTROLYTES: mantente activo, mejora tus prestaciones y, ¡llega antes a meta!

Guillermo Olcina

Director del Endurance Research Lab, 226ERS

Doctor en Ciencias del Deporte